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구분
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시간
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내용
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방법
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준비물
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준비
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12:00
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행사용품 점검 완료
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팀 빌딩에 필요한 장비,도구,
선물 준비
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개
회
식
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14:00
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입장
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1분
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입장
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BGM
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수중올림픽 개회
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1분
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사회자 개회
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축하말씀
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2분
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임원 메시지
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안마하기
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3분
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전후좌우 안마
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얼굴인사
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1분
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서로 얼굴을
마주보고 인사 |
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칭찬
가위바위보
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1분
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가위바위보를
하여 칭찬하기 |
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팀장댄스
응원전
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3분 |
팀별 응원단장을
선출하여 댄스응원전 |
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팀별 응원전
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5분 |
팀별 단합을
위하여 응원전 |
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지상
에어로빅
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7분 |
전체 몸풀기를
위한 에어로빅 |
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수중스킨십
스트레칭
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6분 |
전체가
하나가 되는 8가지의 스트레칭 |
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지구를
들어라
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10분
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청백 남녀 10명씩 출전
대형 애드벌룬을 머리위로 들고 목표물 빨리 돌기
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대형 애드벌룬 2개
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너를 책임
질께
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10분
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청백 남녀 6명씩 출전 여자를 튜브 위에 태우고 남자를
줄로 돌아오기
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튜브 4개
밧줄 4개
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내 펀치
강 펀치
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10분
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청백 남녀 4명씩 출전 대형 매트리스 위에 올라가 상대방을
긴 권투장갑 봉으로 밀어 떨어뜨리기
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대형 매트리스 2개
긴 봉 2개
권투장갑 2개
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10분
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청백 남녀 4명 출전 대형링(물에 뜨는 받침대 제작)
위에서 서로 뒤로 앉아 등으로 밀어내는 경기
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대형링받침대
(제이플롯 20개)
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모자 탈환 전
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10분
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청백 남녀 9명씩 출전 3명이 한조가 되어 기마전으로
모자를 뺏는 경기
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모자 4개
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어깨동무
내 동무
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10분
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청백 남녀 10명씩 출전하여 어깨동무하고 몸으로 공을
몰고 목표물 빨리 돌아오기
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공 2개
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EQ줄다리기
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10분 |
청백 남녀 20명씩 출전 수중에서 7개의 줄다리기를 하여 많이 잡아 당기기 |
줄다리기3미터10개 |
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파워보트
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10분 |
청백 남녀 8명씩 출전 보트를 타고 목표물 빨리 돌아오기 실제 보트나 카누
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2-4인용
2대 |
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밸런스 통 굴리기
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10분 |
청백 남녀 6명씩 출전 대형통을 굴려 목표물 빨리 돌아오기 |
대형 통 2개 |
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드럼통
물 채우기
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10분
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청백 20명씩 출전 구멍 난 통에 물이 빨리 채워지면 싸이렌 이 울린다 |
전자장치
된
대형물통2개,경광등,컵 |
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무조건 넣자
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10분 |
청백 남녀 20명씩 출전 볼풀공을 칼라콘에 많이 집어 넣기 |
볼풀공4박스
칼라콘4개 |
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꽃게달리기
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10분
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청백 남녀 10명씩 출전 서로 등을 뒤로하고 팔 걸어 목표물 빨리 돌아오기 |
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초고속
징검다리
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10분
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청백 남녀 5명씩 출전
징검다리 10개를 뛰어 달려 건너기 |
부력95kg
이상
징검다리 10-15개 |
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풍선
터트리기
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10분 |
청백 남녀 15명씩 출전 풍선을 동시에 머리위로 날려 상대방 터트리기 |
풍선
50개 |
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바디표현
피라미드
쌓기
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10분 |
청백 남녀 20명씩 출전 사랑,평화,비전,건강,도전,꽃 등을 몸으로 표현하기 |
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