한국레크리에이션센터
 

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   오리엔티어링

심신단련과 개척정신 함양에 최고다.

오리엔티어링이란 낱말은 오리엔트(Orient)에서 유래한다. 이것은 라 틴어의 Orient(동양,동쪽,태양신)에서 파생한 말로 '방향각을 정한다' 라는 뜻을 지니고 있다.
국제 연맹의 공용어는 독일어인 Orientirungs Lauf 로서 '방향을 정하여 달린다'라는 뜻이며 흔히 머리 글자를 약칭으로 하여 OL로 부르고 있다. OL은 가벼운 옷차림으로 특별 한 장비가 필요치 않으며 1만5천분의 1의 지도, 나침반, 각도기, 호각 등만 있으면 지형에 따라 남녀노소 쉽게할 수 있는 활동이다.

OL은 아름답고 싱그러운 자연속에서 개인이나, 집단으로 자연과 어우 러지며 진행자가 지시한 형식과 방법으로 지도상에 나타난 각 지점을 빠른 시간내에 돌아오는 활동이다.
특히 이 운동은 자라나는 청소 년들에게 협동정신,탐험정신,개척정신, 자립정신,호연지기(浩然之氣) 등을 키울 수 있는 최상의 활동인 것이다.

역 사

OL의 시작은 학자들의 의견에 따라 다르나 분명한 것은 자연속에서 청 소년의 건강을 위해서, 또한 군사적인 목적에 의해서 실시한 것은 사실 이다.

18세기 근대 체육의 아버지라고 불리우는 독일의 Gutsmuths는 '조국의 자제(子弟)를 위한 체육보고서'에서 조국의 방위를 위하여 실시한 군사 훈련의 결과 보고서를 밝힌바 있다. 그것은 '신체적인 훈련'과 '정신적 인 훈련'으로서 전자는 체력배양을 주목적으로 하고 후자는 자연속에서 과제를 수행하며 심신을 단련케 하기 위한 것이었는데 이러한 활동이 오늘날의 OL이 되었다고 보는 견해가 있다.
또 하나는 1800년 말경 스웨덴에서 시작하였으며 창시자는 Ernst Killander로서 당시 청소년들 의 건강상태가 좋지않음을 보고 이들의 심신단련을 위해 프로그램을 연 구하던중 자연속에서 호흡하며 자유롭게 할 수 있는 OL을 착안하게 된 것이라는 것이다.

초창기 OL은 군사적인 목적으로 사용되었고, 특히 1930년대 1:25.000 의지도와 실버 나침판이 개발되면서 이것을 사용한 하나의 놀이운동으 로 많은 사람들의 각광을 받게 되었다.
1961년 5월에는 덴마크 코 펜하겐에서 국제 오리엔티어링 연맹(IOF)이 창립되었고 현재 많은 나라 가 가맹국으로 등록되었다. 그리고 2년마다 국제적인 행사로 세계 선수 권대회도 열리고 있으며 앞으로 올림픽 종목으로도 지정될 가능성도 있 다.

OL은 유럽에서는 중,고교생들의 교과과목으로 활용되고 있는 나라가 있다. 특히 스웨덴에서는 1년에 1만회 이상 OL대회가 열리고 있고 그중 한사람이 참가하는 횟수는 보통 100회 이상되는 출전자들이 있는데, 이 나라는 국민적 스포츠라고 해도 지나치지 않을 것이다. 우리나라는 1971년 한국산악회가 OL대회를 개최하면서 알려지기 시작하였으며 현재 클럽수는 50여개, 동호인 수는 약 5만명으로 추산하고 있다.

경기 형식

OL의 기본적인 경기형식은 포인트, 스코어, 라인의 3종류가 있으며 경 기종목으로는 참가방법과 이용기구에 따라 여러가지형태로 할 수가 있 다.

① 형식 - 포인트 OL, 스코어 OL, 라인 OL
② 참가 방법 - 개인, 2-3명, 4-5명, 10명 등 조별
③ 경기 시간 - 주간, 야간
④ 이용 기구 - 스키, 자전거, 승마, 자동차, 보트, 요트 등
그리고 OL대회는 나이에 따라서 15등급으로 나뉘고 각 등급은 다시 참가경험과 숙련도에 따라서 ABC 등으로 세분되어 모두 60등급의 세부 종목이 진행되어 남녀노소 누구나 수준에 맞게 경험할 수 있는 경기이 다.

1) 포인트(Point) OL

산야에 설정한 몇개의 통과 지점(Point나 Post)을 지정된 순서에 따라 통과하는데 가장 빠른 시간내에 도착지점에 골인하는 팀이 승리하게 되 는 것이다. 보통 OL의 경기와 국제경기도 이러한 형식으로 많이 하고 있다.

① 참가자는 3-5인 1조로 하여 나침판과 통과지점 확인표를 가지고 출 발 3분전에 출발지점으로 나오고 출발 2분전에 지도가 지급된다. 지급 된 지도에 출발지점,포스트 위치,골인지점 등의 기호를 기입한 마스터 지도(Master Map)가 게시될 경우는 이것들이 기입되지 않는 지도가 지 급된다.
② 출발지점에서 부터 시간 시작을 카운트한다. 마스터 지도는 100미 터 떨어진 곳에 놓는다. 경기자는 이 지도로 달려가서 지도에 포인트 위치, 골인지점 등 필요한 사항을 옮겨 기입하고 제 1포인트로 나간 다.
③ 통과지점에는 적색과 백색의 2색을 삼각형으로 나눠 칠한 직사각형 의 기가 세워져 있다.
④ 찾아낸 포스트의 번호가 지정된 것과 일치되면 체크 카드 (Check Card)에 포스트 번호와 시간을 기입한다.
* 또 하나의 참가자의 지점 확인방법은 준비된 카드에 구멍을 뚫거나 스탬프를 찍어 통과증거로 해도 된다.
⑤ OL의 지도는 일반용,군용지도와는 달리 각 지명이나 기타 자세한 안내가 없다. 단 등고선, 수로길 등 산악지형지물만 표시되어 있는 것 이 특징이다. 이유는 참가자들에게 자연을 많이 접하게 하고 나침반,지 도 등의 사용법을 터득케 하기 위해서 그렇다.
⑥ 통과지점의 표시는 5mm 원(●)으로, 주지도의 위치는 (▲)표로,골 인지점은 5mm와 7mm의 이중원(◎)으로 표시한다.
⑦ 통과지점을 다 찾아내지 못하였어도 지정된 도착시간내에는 골인 지점에 돌아와야 한다.
⑧ 포스트의 통과순서가 틀리거나, 포스트를 발견하지 못한 자,포스 트 기호가 정확하지 못한 자, 체크 카드를 분실한 자, 소요시간이 지정 된 시간보다 초과한 자는 규정에 따라 점수를 감산하거나 실격으로 처 리한다.

2) 스코어(Score) OL

제한된 시간내에 많은 득점을 올리고 결승점에 돌아오는 경기로 득점 의 합계로 우열을 결정하는 경기이다.

① 포인트의 거리는 2-4Km의 사방에 20-30개소를 설치하고 각 포인트 마다 점수는 5-100점으로 하여 거리가 멀거나 지형의 굴곡이 심한데는 많은 점수를 주고 그 반대로 쉬운데는 적은 점수를 준다. 제한된 시간 은 1-2시간으로 정하고 지점의 순서는 경기자의 임의대로 순서를 설정 할 수 있다.
② 통과지점의 표시는 5mm 원(●)으로, 출발점은 주지도 위에 5mm,7mm 의 이중원(◎)과 표시하고 S자를 쓴다. 골인지점은 G자를 쓰고 5mm와 7mm의 이중원(◎)으로 표시한다. 제한된 시간을 초과할 때에는 초과시 간 10초마다 1점씩 감산한다.

3) 라인(Line) OL

참가자에 지급된 주지도에 진행 할 진로를 선으로 그어 주고 그 선을 따라 진행하는데 최단시간내에 골인하는 경기이다. 주최측은 몇개의 포 인트가 있는지를 알려주어야 하며 그 라인을 정확하게 통과하면 반드시 기를 단 포인트를 발견할 수 있도록 한다. 우리나라에서 가장 먼저 도 입된 OL로서 산악인훈련, 직장인 극기훈련, 청소년 수련활동 등에서 많 이 응용되고 있다.

다. 경기 종목

1) 도보 OL
- 한 집단의 수를 3-5명씩 하여 여러 집단으로 출발한다. 도보를 원칙 으로 하며 절대로 뛰어가서는 안된다.
- 경기형식은 포인트 OL이나 라인 OL로 한다.
- 포인트는 비교적 쉬운 위치에 설치하며 코스의 거리는 남자 12Km, 여자 10Km 이내로 정한다.

2) 릴레이 OL
- OL의 꽃이라고 불리워지고 있으며 1개조의 인원은 정해져 있지는 않 지만 보통 국제대회에서는 남자 4명,여자 3명으로 하고 있다.
- 바톤은 지도,나침반,머리띠 등으로 한다.
- 포인트 OL방식을 응용한 것으로 역전 경주식과 클로버(Clover)방식 이 있다.
- 시간적 여유가 있는 방식이지만 운영은 까다로우며 릴레이를 위해 대기하고 있는 참가자들의 여가프로그램이 있어야 하겠다.
- 현재 북구에서는 100-200km의 릴레이 경기를 하고 있다
.
3) 나이트 OL

- 경기 형식은 포인트 OL,스코어 OL로 한다.
- 야간에 하는 것으로 목장,골프장이나 위험이 없는 섬들을 택하여 실 시한다.
- 반드시 2인 1조로 하며 각 지점의 기는 야광칠을 하도록 한다.
- 참가자는 전등을 사용하고 호각 등을 소지한다.
- 진로의 거리나 통과지점의 수는 주간의 75-80%로 정한다.

4) 사이클 OL

- 경기 형식은 포인트 OL,스코어 OL로 한다.
- 코스의 거리는 도보 OL보다는 더 길게 정하는데 남자는 20-30Km,여 자는 15-20Km 이내로 정한다.
- 자전거를 타고 전진하기 어려운 곳은 자전거에서 내려 들거나, 끌고 걸어가도 괜찮다.
- 나침반 조작은 반드시 자전거에서 내려서 한다.
- 흔히 사이클 OL은 포인트를 도는 순서에 상관없이 지정된 포인트를 제한 시간내에 통과하는 골인방법을 택하고 있다. 이러한 이유는 참 가자들이 선택할 수 있는 루트가 많아지므로 진행과정에 있어서의 혼잡을 피할 수 있기 때문이다.
- 출발후 자전거 고장수리는 스스로 해야하며 만약 수리가 불가능하여 다른 자전거를 타면 실격이 된다.

5) 스키 OL

- 경기 형식은 포인트 OL로 한다.
- 포인트 OL방식으로 눈위에서 노르딕 스키를 타고 실시하는 것으로 지나간 흔적이 남는 것이 문제가 된다.
- 눈에 젖지않도록 지도, 체크카드 등을 투명케이스에 넣어 줄로 목에 건다.
- 스키타는데 어려움이 없도록 지형은 완만한 곳에 포인트를 설치한 다.

6) 미니(Miniature) OL

- 운동장,일반 평지 등에서 행하는 연습용 경기로 나침반의 정확한 활 용과 거리의 정확한 계측을 하는데 필수적인 훈련이다.
- 출반선상의 지정된 지점에서 나침반으로 방향을 찾아 정확한 보폭으 로 움직여 나가면 지정된 지점으로 되돌아 오게 되는 훈련이다.

7) 퍼마넨트 OL

- 경기형식은 포인트 OL방식으로 한다.
- 고정 포스트가 상설되어 있는 코스를 OL퍼마넨트 코스라 부른 다.
- 코스와 운영방법은 각 나라마다 차이는 있으나 흔히 IOF의 기준에 따른다.
- 코스의 거리는 10Km, 표고차는 150m, 소요시간은 2-3시간 정도로 한 다.
* 위와 같은 모든 경기는 참가자가 중간에 경기를 포기하는 경우라도 반드시 도착지점에 체크카드를 반납해야 한다.

☎ 도움을 주는 곳
- 한국오리엔티어링연맹 (02) 264-6602
- 코오롱스포츠정보센터 (02) 795-5959










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