사단법인 한국레크리에이션협회


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3. 잼잼 웃음

3. 잼잼 웃음

- 대상 : 남녀노소
- 대형 : 개인, 앉거나, 일어서서
- 효과 : 인지발달, 교치성훈련, 자신감, 성취감
- 방법 : 양손을 앞으로 내밀어 잼잼하며 손을 쥐었다 폈다,를 10번을 한다. 익숙해지면 10번 세는 것은 머리로 암산하고, 입으로는 하하하~로 웃음으로 10번을 해본다. 10명 중 1~2명은 더 웃거나 덜 웃게 되는데 쉽지 않다. 치매예방에 효과적이다.

4. 기 웃음

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	2. 말초신경 웃음	관리자