한국레크리에이션센터
 

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   웃음은 살이 빠진다

웃으면 살이 빠진다

한광일

요즘처럼 외모에 신경을 쓰던 시대는 전에 없었던 것 같다. 최근 남녀노소를 불문하고 다이어트를 한번쯤 생각해보지 않은 사람이 없을 정도로 관심이 높아지고 있으며, 얼짱에 몸짱이라는 단어가 최고의 인기 키워드가 된 세상이다.
워싱턴포스트지의 ‘웃어서 살을 빼라’라는 기사로 인하여 웃음다이어트 효과가 미국 전역에 알려지면서, 전 세계적으로 3,000여 곳의 다이어트 학원이 생겨났다는 보도가 있었다. 그런데 이런 열망과는 달리 갖은 방법을 다 사용해도 다이어트는 잘 되지 않는 게 사실이다. 그나마 다행인 것은 최근 웃음을 통해 다이어트 효과를 보았다는 임상결과가 외국은 물론 국내에서도 많이 나오고 있다는 사실이다.
본 센터에서도 웃음치료사 2박 3일 연수를 통하여 자격증 교육과 함께 다양한 병을 치료하고 있는데 웃음치료를 통한 연수 후, 2개월 만에 8kg이상을 뺀 ‘000’란 여성이 있어 한동안 화제였었다. 이 정도의 수치면 기네스북에 올라갈 만하지 않은가,라는 생각이 들 정도다. 친구들도 몰라볼 정도로 체중을 감소했고, 몸매 관리를 위해 20년 이상 큰돈을 투자했어도 살빼기가 어려웠는데 웃음을 통해 이토록 간단히 해결했다니 기적과도 같은 일이다.
그보다 더 주목할 만한 점은 웃음다이어트를 통해 체중만 줄인 것이 아니라 새로운 인생이 시작되었다는 것이다. 그녀는 지금 웃음치료 연수 후 3개월 만에 대학교, 보건소, 병원, 복지시설 등에서 교수로, 강사로, 프리랜서로 웃음치료 강연을 하고 있다. 웃음이 만병통치약이라고 하는데 과연 다이어트에도 만병통치약이 될 수 있을까? 답은 예스다. 위의 사례와 같이 웃으면 정말 신기하게도 살이 빠진다.




   웃으면 장수한다

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   웃음은 만병통치약이다

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